没有什么是一碗卤肉饭解决不了的,如果有,那就再来一碗!
在无数下饭菜里,卤肉饭绝对能排进"国民心头好"的榜单。香气四溢的卤汁淋在热乎乎的米饭上,每一粒米都裹满了咸香油润的肉香,入口软糯却不腻人。
By 豆果美食达人 拾味爸爸
很多人以为卤肉饭需要复杂工序,其实并不难:一锅卤汁炖好,肉和米饭都能照顾到,全家人分分钟就能吃上一顿丰盛的晚餐。卤好的肉还可以放冰箱,第二天加热继续拌饭、拌面,一样香浓过瘾。
今天,豆果美食达人 @拾味爸爸 教大家做「懒人卤肉饭」。肥瘦相间的五花肉入口即化,酱汁浓郁,甜咸适口。搭配香喷喷的米饭和清爽的蔬菜,不但营养均衡,口感也是一级棒!
By 豆果美食达人 拾味爸爸
· 食 材 清 单 ·
五花肉 1 斤
冰糖 10 克
生抽 2 勺老抽 1 勺 蚝油 1 勺 香叶 2 片 桂皮 1 片生姜 2 片 八角 1 个
鹌鹑蛋 12 颗
鸡蛋 2 颗小油菜 两颗
· 做 法 ·
把五花肉切成小方块。
热锅少油,放入五花肉,
中火煎至两面焦黄后放洋葱丁和冰糖,
炒至冰糖融化成焦糖色。
加生抽、老抽、蚝油调味。
翻炒一下加入一大碗没过五花肉的温水。
加入桂皮、香叶、生姜片、八角香料煮出卤汁。
加入鹌鹑蛋和鸡蛋,
煮开后加盖中小火炖 30 分钟,
揭盖搅拌一下,开大火收汁,
出锅浇在米饭上。
小油菜烫熟,卤蛋切两开,
一起放在卤肉旁边。
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